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不论处于哪个年龄段,都要坚持做的事

来源: 人民论坛网 生活有很多种过法,最糟糕的过法便是:用自己最差的状态,无限循环,把每一天都过成同样死气沉沉的样子。 只有当我们从那样散漫的状态里跳出来,用尽全力创..

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不论处于哪个年龄段,都要坚持做的事

发布时间:2020-12-29 热度:

来源:人民论坛网

生活有很多种过法,最糟糕的过法便是:用自己最差的状态,无限循环,把每一天都过成同样死气沉沉的样子。

 

只有当我们从那样散漫的状态里跳出来,用尽全力创造新生活的时候,才会发现生活也在反馈给我们更多的精彩。

 

你怎样对待生活,生活也会怎样对待你。

 

不论处于哪个年龄段,去过你想要的生活,去做你想做的事情,把生活过得丰富多彩,这才是人生最该有的样子。

 

01

       

懂得自我欣赏

 
人生在世,和“自己”相处最多,打交道最多,但是往往悟不透“自己”。
 
走上坡路时,往往把自己估计过高,似乎一切所求的东西都能唾手可得,甚至把运气和机遇也看作自己身价的一部分而喜不自胜。
 
人在不得意时,又往往把自己估计过低,把困难和不利也看作自己的无能,而实际上是被怯懦的面具窒息了自己鲜活的生命。
 
只有学会认真欣赏自己,才能够拥有一个真正的自我。
 
只有自我欣赏,才能增添自信;只有自我欣赏,才能得到他人的爱。而一旦拥有了信心、仁爱,我们也就拥有了抵御一切逆境的动力。
 

02

       

保持开放心态

 
人都有维护固有观念的本能,但固步自封绝对不是件好事。
 
经常有人把这种状态和年龄挂钩,觉得是自己到了一定年龄,接受新事物的能力才开始变差。但一个人真正的衰老,往往与年龄无关,而是从丧失对新事物的好奇心开始的。
 
要想让日子过得丰富,就应该保持积极开放的心态,多接触新生事物,不要总是怀有偏见,更不要盲目抗拒。
 
因为很多时候,你拒绝的可能不是一件事,而是通往新生活的一扇门。
 
打开眼界,才能改变认知。世界其实很精彩,就看你愿不愿意走出来。
 

03

       

与人相处,不人云亦云

 
不管什么时候、和谁相处,都要有自己的主见。
 
不要因为爱一个人,就失去原则;不要因为被欲望左右,就违背本心。
 
不要别人说什么都觉得是对的,要有自己的思想,有选择地去做事,对的坚持,错的摒弃。
 
有自己的主意,定自己的目标,别被他人轻易影响。
 

04

       

进行强制性的时间管理

 
很多时候,焦虑来源于我们的拖延症。
 
事情越多,越不知道从何做起,就越拖延,拖到最后,就越焦虑。
 
可以拿出一张纸,列出你接下来一段时间要做的事情。对手头上的工作进行合理的分解,每一小块都在你能承受的范围内。
 
每完成一项,你就会有很高的成就感,大任务也在一点点的小目标的解决中完成了。
 
当我们能在短短的一天当中,从容安排好并完成每天的任务,信心和成就感满满,自然不焦虑了。
 

05

       

 

前行途中,不要放弃善良

 
一生一世岁月长,问心无愧是善良。
 
不管我们做什么事,都不能放弃善良。
 
也许有的时候我们会因为善良受一些委屈,但不能因为这些委屈就丢掉为人的真诚。
 
你的善良很珍贵,它也应该略带锋芒,成为你的铠甲。
 
做一个善良的人,当你给别人点灯照亮的时候,其实你也温暖了自己。

 

06

       

作息规律,坚持锻炼

 
其实,身体健康真不是一个人的事,每个成年人肩上都扛着责任,背后站着家人。
 
如果连自己都照顾不好,又怎么顾全一个家庭?一个不爱惜自己的人,实际上是在透支整个家庭的幸福。
 
不出问题的时候,是一个人的任性,可身体一旦出了问题,就会是一家人的浩劫。
 
爱自己,其实就是爱家人。
 
只有把自己照顾好,才会更有力量去保护家人,为他们遮风挡雨。
 

07

       

慢慢学会与自己和解

 
不知道大家有没有学过游泳。教练在教导学员时,经常会强调一个常识。
 
人一旦溺水了,不要胡乱挣扎,这样反而会加速身体的下沉。

 

正确的做法是,尽可能保持头脑的冷静,放松身体,身体就会自然而然地浮上来。
 
人陷入焦虑的情绪中,跟溺水其实是差不多的。一味地对抗它,只会让人越来越焦虑。

 

最好的办法就是接纳它作为你的一部分,不与它较劲,在不断的尝试中,找到最适合自己的方法。

来源:人民论坛网,资料:诗词天地、无铭大叔、十点读书、念念沐心


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